花粉症の肌ケア🌸
本格的に花粉症始まった😅💦
でも、まだ薬飲んでない(￣∀￣)
花粉症の時期はお肌が敏感になっているので、化粧水変えてます😊
キュレル
普段使っていた化粧水は一旦お休み😊
こちらの化粧水はお値段もお手頃なのに、とても良いと思います😊✨✨✨とくに、花粉症時期の刺激に弱い肌にはもってこい👍⭐⭐⭐
沢山使ってお肌を潤します🌸
私は普通肌なので、“ややしっとり”が一番合います😊
乾燥肌の方はしっとりの方をオススメします👍✨
花粉症用の目薬も買いに行かなきゃーーー😂
雪だるま✨
今日は東京も少し雪が✨
画像は、３年前沢山降ったときの♡
ムダに広いベランダでせっせと１人で作った雪だるま⛄️💕
画用紙で目とかボタンとか描いてチョキチョキ✂︎作ったの💕
可愛いからみんなに見てもらいたくて載せたよ😁❤
外は寒いけど、ほっこり温かくなってね🌸
そんな私は喉が痛くて、喉風邪中💦家で丸くなって温まってます😁
カカオポリフェノールで綺麗になろう❤
以前、チョコが苦手だけど、食べているよ〜🌸と書いた記事がありますが、その理由を今回書きたいと思います😊❤
長くなりますが、良いことだらけなので、最後まで読んでくださいませ❤
チョコレートに含まれる、【カカオポリフェノール】効能をザッと書くと…
★ダイエット効果
★活性酸素抑制
★精神的・肉体的活動向上
★血圧ピーク値低下
★集中力向上
★コレステロール値改善
★認知機能維持
★お肌のシミ・シワ・くすみ・乾燥肌改善
★胃への負担抑制(飲酒前食べること)
これだけ見ても凄すぎないですか？？😍✨
《活性酸素》とは、身体に必要なものですが、増えすぎると害になります。→細胞を破壊し、老化、癌や生活習慣病を招きます。
そこで、【カカオポリフェノール】の出番です❤
カカオポリフェノールは“抗酸化効果”に優れていて、活性酸素を抑制してくれるのです！✨
また、脳の血流量が上昇するので、認知機能維持や、精神・集中力向上にもなり、肥満の原因になりにくいので、ダイエットにも効果的です。
そして、なんと言っても、綺麗になりたい人には嬉しい、肌のターンオーバーを促し、保湿力向上、キメを整えてくれたり、肌細胞の修復にも効果があります！😍✨✨✨
肌のターンオーバーを促してくれるので、気になっている人が多い、シミやくすみに効果的ですよ💕
「チョコレートを食べるとニキビが出来るんでしょ？」と思いませんか？
むしろ、ニキビの予防・改善になるのですよ💕
と、言っても何でも食べ過ぎには注意ですが、「じゃぁ、どれぐらい食べるといいの？」
↓↓
カカオ70%以上含むチョコレートを１日25g(板チョコ半分)程度が良いとされています😊😊😊
そこで、チョコレートが苦手な私でも食べられるチョコレートをご紹介します😊✨✨✨
じゃんっ❤カカオ74%✨✨✨
中身は…
チョコレートは…
食べちゃう😁💕
なんだか、まろやかで食べやすいのです😊⭐
普通にスーパーでも売っていますよ♫
今度違うチョコレートご紹介しますね😊
では、今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊🌸
参考・引用↓
http://www.meiji.co.jp/chocohealthlife/news/research.html
http://www.azegami.com/sanso/sanso6.htm
